Meditation in Bremgarten
Achtsamkeit, innere Stille und neue Kraft, in kleiner Runde
Inmitten der Natur begleite ich dich durch achtsame, geführte Meditationen, mit Raum für stille Sequenzen. Diese besondere Form der Auszeit unterstützt dich dabei, bei dir selbst anzukommen, neue Kraft zu schöpfen und innere Ruhe zu finden.
Je nach Format findet die Meditation draussen in der Natur statt oder in einem geschützten Raum, zum Beispiel in der Reformierten Kirche Bremgarten Mutschellen.
Ziel ist es, deine Selbstwahrnehmung zu stärken, deine Sinne zu öffnen und deinen Geist zu beruhigen. Die Meditationen helfen dir, bewusster mit Stress umzugehen, Klarheit zu gewinnen und einen liebevollen Umgang mit dir selbst zu pflegen.
Natur und Stille als Energiequelle, für dein inneres Gleichgewicht und dein Wohlbefinden.
Was dich bei den Meditationen erwartet
Kraftquelle Natur & Stille
- Achtsame, geführte Meditationen in der Natur
- Raum für Stille und innere Einkehr
- Sanftes Wahrnehmungstraining für die Sinne
- Loslassen, Auftanken, Ankommen bei dir
Wirkung regelmässiger Meditation
- Reduktion von Stress und innerer Unruhe
- Verbesserung von Konzentration und Schlaf
- Schmerzlinderung und Stärkung des Immunsystems
- Förderung der Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
Angebot & Preise
Mit Achtsamkeit zur inneren Stille
Dein persönlicher Meditationsmoment – in kleiner Runde, ganz bei dir
Meditationkurs in der Reformierten Kirche Bremgarten-Mutschellen
Nächste Termine 2026
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Mittwoch
04. März | 25. März | 22. April | 20. Mai | 17. Juni
Was dich erwartet
Kurze angeleitete Meditationen, die dich stärken in:
- Verbesserung der Selbstwahrnehmung und Selbstregulation
- Entwicklung positiver Emotionen
- Neue Kraft, Energie und Inspiration
- Förderung deiner Achtsamkeit
Allgemeine Informationen
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Treffpunkt:
Reformierte Kirche Bremgarten,
Bärenmattstrasse 1, 5620 Bremgarten -
Start:
19.30 Uhr -
Dauer:
45 Minuten -
Kosten:
Kollekte -
Mitbringen:
wer möchte eine Yogamatte, Meditationskissen und evt. eine Decke.
Stühle hat es vor Ort.
Regelmässige Meditationen in der Natur
- Dauer: 45 Minuten
- Kosten: CHF 15
- Ort: Im Wald oder an der Reuss