Resilienztraining und Waldbaden für Unternehmen und Teams
Stress reduzieren – Burnout vorbeugen – Natur gemeinsam erleben
Der Arbeitsalltag fordert oft mehr, als gesund ist. Reizüberflutung, ständige Erreichbarkeit und hoher Druck machen auf Dauer krank – körperlich wie seelisch. Wenn du deinen Mitarbeitenden etwas wirklich Wertvolles schenken möchtest, dann nimm sie mit nach draussen.
In meinen naturbasierten Angeboten verbinden wir Bewegung, Entschleunigung und Achtsamkeit – für mehr innere Balance, Resilienz und Teamkraft. Ob als Teamanlass, Impulstag oder Gesundheitsmodul: Hier entsteht echte Verbindung – zu sich selbst und untereinander.
Was ihr erwarten könnt
Gesundheit bewusst stärken
- Geführtes Waldbaden oder Achtsamkeitstraining
- Stressreduktion durch natürliche Reize und bewusste Bewegung
- Mehr Ruhe, Fokus und Selbstwahrnehmung
- Impulse zur Burnout-Prävention
Widerstandskraft & Miteinander fördern
- Teamspirit stärken in entspannter Atmosphäre
- Gesunde Grenzen erkennen & kommunizieren
- Perspektivenwechsel, die im Alltag wirken
- Freude, Leichtigkeit & Erholung draussen erleben
Angebot & Preise
Formate für Unternehmen
Was ich euch anbieten kann
Ich biete individuelle Angebote für Firmen, Teams und Organisationen, abgestimmt auf eure Ziele und Gruppengrösse. Ideal auch als betriebliche Gesundheitsförderung und zur Burnout Prävention.
- Achtsamkeitstage oder Team-Impulse
- Resilienz-Workshops im Wald oder Park
- Natur-Events für besondere Anlässe
- Angebote für Privatgruppen auf Anfrage
- Ort: Wald, Park oder naturnahe Umgebung
- Kosten: auf Anfrage – ich berate dich gerne persönlich.