Meditationen in freier Natur
Zurück zur inneren Ruhe – gestärkt durch Stille
Inmitten der Natur begleite ich dich durch achtsame, geführte Meditationen – mit Raum für stille Sequenzen. Diese besondere Form der Auszeit unterstützt dich dabei, bei dir selbst anzukommen, neue Kraft zu schöpfen und innere Ruhe zu finden.
Ziel ist es, deine Selbstwahrnehmung zu stärken, deine Sinne zu öffnen und deinen Geist zu beruhigen.
Die Meditationen helfen dir, bewusster mit Stress umzugehen, Klarheit zu gewinnen und einen liebevollen Umgang mit dir selbst zu pflegen.
Natur und Stille als Energiequelle – für dein inneres Gleichgewicht und deine Gesundheit.
Was dich bei den Meditationen erwartet
Kraftquelle Natur & Stille
- Achtsame, geführte Meditationen in der Natur
- Raum für Stille und innere Einkehr
- Sanftes Wahrnehmungstraining für die Sinne
- Loslassen, Auftanken, Ankommen bei dir
Wirkung regelmässiger Meditation
- Reduktion von Stress und innerer Unruhe
- Verbesserung von Konzentration und Schlaf
- Schmerzlinderung und Stärkung des Immunsystems
- Förderung der Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
Angebot & Preise
Mit der Natur zur inneren Stille
Dein persönlicher Meditationsmoment – in kleiner Runde, ganz bei dir
Regelmässige Meditationen in der Natur
- Dauer: 45 Minuten
- Kosten: CHF 15
- Ort: Im Wald oder an der Reuss